도깨비네

피로를 부르는 10가지 습관 정선유 헬스조선 인턴기자 입력 2018.08.30. 07:00 댓글 362개 뇌피로를 풀어야 진짜 휴식 잘못된 생활습관은 뇌를 피로하게 하고 만성피로를 유발한다./헬스조선 DB 쉬어도 쉰 것 같지 않다고 호소하는 사람이 많다. 뇌 과학자들은 그 원인을 육체의 피로가 아닌 ’..

[궁합좋은 약과 음식] 고혈압약 먹는다면 매실·바나나 피해야 서울신문|입력2016.08.01. 03:36 [서울신문]고혈압인 50대 A씨는 얼마 전 나트륨 섭취를 줄이고 항산화 성분과 각종 비타민이 풍부한 채소와 과일 위주로 식단을 바꿨다. 하지만 몸이 가벼워지기는커녕 피로감과 무력감을 쉽게 느..

百害無益 '트랜스지방', 완전히 끊으면 심장병 사망률 年 9% 감소 이금숙 헬스조선 기자 입력 : 2015.11.04 09:08 / 조선일보 소량만 먹어도 심혈관에 영향 베이커리 빵·햄버거, 함량 몰라 섭취 권고량 1日 2g… 쉽게 초과 덴마크, 업주 징역형 등 강력 제재 직장인 김모씨(50)는 며칠 전 TV에서 '..

뱃살 찌는 이유, 소주한잔 칼로리 30분 걸어야 소모 http://media.daum.net/v/20150813125307244

일상의 피로를 물리치는 5가지 방법 http://media.daum.net/v/20150804082306089

설탕 과잉 섭취 때 뇌에선 무슨 일이...? http://media.daum.net/v/20150408173308065

비타민C의 배신…과다섭취땐 신장결석 부작용 하루권장량 100㎎인데 인기제품 한알 1000㎎ 기사입력 2015.03.01 17:39:51| 최종수정2015.03.02 09:17:41 직장인 이 모씨(40)는 얼마 전 야근이 잦은 부서로 발령 받은 후 비타민C 섭취를 과감하게 늘렸다. 비타민C가 피로 해소에 좋다는 얘기를 듣고부터..

[김성윤의 맛 세상] 韓食은 건강식이어야만 할까 입력 : 2015.02.26 03:00 / 조선일보 김성윤 문화부 기자 전통食 건강·정력에 좋다는 건 열량 따지면 막연한 믿음일 뿐 발효 음식도 우리만의 것 아니고 毒性 유발 물질 생성될 수 있어 '맛'에 충분한 자부심 가지면서 위험 요소 가려내는 작업 ..

술집 주인이 숨기고 싶은 술과 안주 칼로리표 http://media.daum.net/v/20141120174611421

[리빙포인트] 우유 상했는지 알아보려면 입력 : 2014.11.27 05:29 /조선일보 우유가 상했는지 의심될 때는 찬물을 넣은 컵에 한두 방울 떨어뜨려 보자. 물이 바로 뿌옇게 흐려지면 상하기 직전이고, 우유 방울이 먼저 바닥까지 가라앉으면 신선한 것이다. ㅏ